Bek Persija, Ilham Rio Fahmi, telah mempersiapkan diri untuk memulai latihan menuju Liga 1 2024/2025. Di masa libur ini, pemain berusia 22 tahun itu tetap menjalani latihan intensif.
Menurut Rio, sebenarnya jatah libur dirinya dibandingkan sebagian rekan-rekan lain di Persija lebih sedikit. Sebab, ia bersama Muhammad Ferarri, Rizky Ridho Ramadhani, Dony Tri Pamungkas, Muhammad Rayhan Hannan, dan Witan Sulaeman, bergabung degan Timnas U-23 untuk tampil di Piala AFC U-23 2024 dan Playoff Olimpiade Paris 2024.
Jadi, Rio telah membagi jatah libur yang tersedia untuk menyegarkan pikiran dan menjaga kebugaran tubuhnya.
“Mungkin jatah libur saya lebih sedikit dibandingkan beberapa pemain lain. Sebab, saya sempat tampil di Piala AFC U-23 dan Playoff Olimpiade. Jadi, setelah kembali dari Timnas, saya memutuskan untuk merefresh diri. Saya sejenak melupakan sepak bola agar rasa jenuh bisa hilang dan bisa bergairah lagi saat kembali berlatih,” kata Rio.
Terkait kondisi fisiknya, ia telah mengantongi program latihan khusus. Jadi, ia optimistis level kebugaran tubuhnya cukup baik dalam menyongsong latihan musim depan.
“Saat ini saya memiliki program latihan setiap harinya dan sudah saya catat di kalender. Menu programnya adalah hasil konsultasi dengan pelatih fisik. Jadi saat Persija memulai latihan lagi, saya sudah dalam kondisi siap,” tuturnya melanjutkan.
Lanjutkan, Rio!
