Tim kepelatih Elite Pro Academy Persija Jakarta membuat variasi progam latihan setiap minggunya. Hal ini bertujuan selain agar pemain tidak jenuh, menu program latihan variasi untuk meningkatkan kualitas individu pemain.
Hampir setiap dua minggu sekali, menu program latihan berubah. Untuk minggu ini, tim pelatih menggunakan empat gawang kecil yang nantinya ada dua tim yang bermain ditambah dua pemain netral.
"Tentunya setiap dua minggu sekali program latihan berubah. Kali ini kita menggunakan empat gawang kecil di minggu ini," ujar Sofyan.
Hal ini bertujuan saat pemain berposisi menyerang, para pemain harus melebar sedangkan situasi bertahan pemain harus compact defence.
"Selain itu poin pentingnya yakni sirkulasi bola. Saat ada teman yang memiliki ruang kosong lebih baik dipindahkan ke ruang tersebut sehingga tidak ada penumpukkan pemain saat membangun serangan," tutupnya.
PERSIJA EPA SAJIKAN PROGRAM VARIASI LATIHAN TIAP MINGGUNYA
