RYUJI UTOMO TAMBAH PORSI LATIHAN DI ALAM TERBUKA
RYUJI UTOMO TAMBAH PORSI LATIHAN DI ALAM TERBUKA
Palang pintu Persija Jakarta, Ryuji Utomo punya cara khusus untuk menjaga fisiknya selama tim diliburkan karena adanya pandemi Covid-19. Agar kembali dalam kondisi fisik yang bugar dan prima serta dalam kondisi yang siap, pemain asal Jakarta rela menambah porsi latihan yang dia lakukan secara mandiri. Menariknya Ryuji menjalani latihan mandiri bukan di lapangan sekitar rumahnya. Melainkan ia memilih untuk melakukan latihan tersebut di alam terbuka. Berlatar belakang pemandangan alam terbuka di kawasan Mega Mendung, Puncak, Bogor, Ryuji fokus menjalani latihan. Dia mengaku punya alasan khusus mengapa sampai berlatih di kawasan dataran tinggi. "Saat ini situasi di Jakarta masih terlalu tidak baik untuk menjalani latihan di tempat umum sehingga untuk mematuhi protokol kesehatan akhirnya saya memilih di sebuah daerah di puncak untuk menjalani latihan mandiri. Saya menyebutnya Ryuji Utomo Private Training Camp untuk latihan saya kemarin. Untuk selengkapnya latihannya seperti apa bisa dilihat di channel youtube saya," ujar Ryuji. Ryuji menilai berlatih di daerah dataran tinggi yang memiliki kadar oksigen yang tipis sangat bagus untuk meningkatkan kondisi fisik staminanya. Tidak hanya itu sosok berportur 183 cm tersebut juga menilai medan yang menanjak juga dinilainya sangat bagus untuk melatih kecepatannya. Bahkan Ryuji tidak segan berlari dengan mengenakan rompi pemberat di kawasan yang rimbun dengan perpohonan tersebut. "Fokus tentunya untuk melatih fisik, daya tahan, dan kecepatan. Saya kira medan latihan di sini juga bagus terutama bagi saya yang menganggap situasi saat ini seperti off season dan sebentar lagi kompetisi akan kembali. Saya harap dengan ini kondisi fisik dan stamina saya bisa kembali seperti semula sebelum kembali menjalani latihan kembali bersama tim," tutupnya. Tak hanya berlari di kawasan dataran tinggi, Ryuji juga melakukan aktivitas olahraga santai. Ia melakukan yoga bersama sang istri, Shabrina Ayu Utomo. Ryuji dan istri melakukan yoga di tepi sungai yang jernih dan di antara rimbunnya pepohonan.